2021年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.3 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 17日:
|
1427 kcal
|
脂質: 102.42g | たんぱく質: 94.64g | 炭水化物: 28.29g.
朝食: Almond Breeze Bebida de Almendras Zero, Dolce Gusto Cafe Lungo. 昼食: Almond Breeze Bebida de Almendras Zero, Dolce Gusto Cafe Lungo, Hacendado Fresa o Freson, Makro Frambuesas Frescas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Gutarra Grelos, Torre de Nuñez Chorizo Curado Extra, Carne de Pavo. 夕食: Hacendado Pipas Gigantes Aguasal, Makro Frambuesas Frescas, Torre de Nuñez Chorizo Curado Extra, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carne de Pavo, Gutarra Grelos. 軽食/その他: IFA Eliges Yogur Desnatado Natural, Almond Breeze Bebida de Almendras Zero, Dolce Gusto Cafe Lungo, Almendras, Hacendado Jamón Cocido Extra, Entrepinares Queso Semicurado. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|