2021年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 24.7 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 17日:
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1868 kcal
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脂質: 96.11g | たんぱく質: 71.37g | 炭水化物: 177.48g.
朝食: Cream Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Butter, Thomas' Original English Muffins, Whole Milk, American Cheese, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande). 昼食: Lean Cuisine Craveables Four Cheese Pizza. 軽食/その他: Justin's Nut Butter Organic Peanut Butter - Classic, Nestle Rich Chocolate Hot Cocoa Mix, Wonderful Pistachios (Package), Nature Valley Crunchy Granola Bars - Peanut Butter, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Dunkin' Donuts Glazed Chocolate Cake Munchkin, Coffee-Mate Original Powder Creamer. もっと...
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週に6.4 kg増量中
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