2021年 01月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.5 kg
これまでの減量分: 27.3 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 17日:
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504 kcal
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脂質: 11.87g | たんぱく質: 13.22g | 炭水化物: 92.05g.
朝食: Груша, Вареное Яйцо, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Багет, Кофе с Молоком. 夕食: Каша Рисовая на Молоке, Яблоко Желтое, Хурма. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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