2021年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 17日:
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496 kcal
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脂質: 12.70g | たんぱく質: 31.62g | 炭水化物: 66.68g.
昼食: Quaker Galleta Tipo Casera de Avena con Manzana y Canela, Porotos Verdes, Pechuga de Pollo, Huevo Duro, Lechuga, Tomates. 夕食: En Linea Barra de Cereal Cranberries, Kraft Mayonesa Light, Porotos Verdes, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Lechuga, Tomates, Castaño Pan Molde Integral. 軽食/その他: Loncoleche Yogurt Protein Sabor Frutilla , Vivo Proteína Avena Cacao. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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