2021年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 17日:
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1832 kcal
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脂質: 37.75g | たんぱく質: 51.74g | 炭水化物: 323.76g.
朝食: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Vagem Cozida, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Bauducco Pão de Forma Tradicional Fermentação Natural, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Vagem Cozida, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Bauducco Pão de Forma Tradicional Fermentação Natural. 昼食: Ervilhas Cozidas, Abóbora Cozida, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. 軽食/その他: Nestlé Creme de Leite, Qualitá Goiabada, Qualitá Leite Desnatado, Marilan Biscoito Maizena, Cuida Bem Mix de Amendoim, Castanha de Caju e Castanha do Brasil, Pêra Portuguesa. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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