2021年 01月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
65 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 17日:
|
1591 kcal
|
脂質: 85.84g | たんぱく質: 60.31g | 炭水化物: 142.75g.
朝食: Kaffee mit Milch, Ja! Walnusskerne, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Lidl Mango. 昼食: Kartoffelgratin. 夕食: Zwiebeln, Tomaten, Rührei, Filinchen Vollkorn. 軽食/その他: Ja! Walnusskerne, Banane, Alpro Soya Joghurt Mandel, Butterplätzchen. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|