2021年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 17日:
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1591 kcal
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脂質: 85.84g | たんぱく質: 60.31g | 炭水化物: 142.75g.
朝食: Kaffee mit Milch, Ja! Walnusskerne, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Lidl Mango. 昼食: Kartoffelgratin. 夕食: Zwiebeln, Tomaten, Rührei, Filinchen Vollkorn. 軽食/その他: Ja! Walnusskerne, Banane, Alpro Soya Joghurt Mandel, Butterplätzchen. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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