2021年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 17日:
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1399 kcal
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脂質: 64.33g | たんぱく質: 26.71g | 炭水化物: 167.47g.
朝食: Квашеная Капуста, Класс Клюква Сушеная, Селянське Масло Сливочное, Хлебец, Рис Отварной, Банан, Вода с Лимоном. 昼食: Щековина, Мандарины, Класс Клюква Сушеная, Яблоко, Борщ Украинский, Селянське Масло Сливочное, Хлебец. 夕食: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Яичница. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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