2021年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 17日:
|
1339 kcal
|
脂質: 66.18g | たんぱく質: 48.30g | 炭水化物: 144.63g.
朝食: Opak, Entrasol Quickstart Chocolate. 昼食: Tahu Goreng, GaGa Mie Gaga 100 Extra Pedas Goreng Jalapeno, Semur Telur, Tumis Kangkung, Shirataki Nasi. 軽食/その他: Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), B.J. Bawang Merah Goreng, Munchy's Lexus. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|