2021年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 17日:
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1184 kcal
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脂質: 29.60g | たんぱく質: 84.05g | 炭水化物: 149.56g.
朝食: Hacendado Cacao Soluble, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Fiambre de Pavo Cocido, Hacendado Tortitas de Maíz, Galletas de Avena (con Pasas), Uva, Plátano. 昼食: Naranjas, Paella con Mariscos, Huevo Cocido, Merluza Plancha. 夕食: Hacendado Yogur de Proteinas, Président Crema de Queso Semi Curado, DIA Picos de Pan, Hacendado Tortitas de Maíz, Monells Pechuga de Pavo Braseado . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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