2021年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 17日:
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1213 kcal
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脂質: 35.69g | たんぱく質: 69.37g | 炭水化物: 146.83g.
朝食: Bananas , Honey , Strawberries , Blueberries , Fat Free Greek Yoghurt. 昼食: Babybel Mini Light Cheese, Asda Pickled Baby Gherkins, Asda Pickled Pearl Onions, Walkers SunBites Sweet Chilli (25g), Young's Seafood Sticks, Asda Protein Pot. 夕食: Sainsbury's British Mild Cheddar, Hartley's 10 Cal Lemon Cheesecake Jelly, Lasagna with Meat. 軽食/その他: Fibre One Peanut Butter Popcorn Bar, Swizzels Matlow Rainbow Drops. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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