|
Uitschieter met snacks van gisteravond en halfbakken werk van de afgelopen weken nu weer goed maken. Calorieën tellen is echt een must anders maak ik mezelf altijd maar wijs dat ik het wel oke doe, terwijl de weegschaal mij andere bewijsstukken levert
|
87.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 17日:
|
1048 kcal
|
脂質: 40.53g | たんぱく質: 41.05g | 炭水化物: 129.12g.
朝食: Gekookt Ei, Avocado, AH L&P Petit Cereales. 夕食: Sperziebonen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Vivera Zigeunerschnitzel. 軽食/その他: Pringles Paprika. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|