2021年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 17日:
|
2176 kcal
|
脂質: 122.32g | たんぱく質: 124.27g | 炭水化物: 143.19g.
朝食: Веселый Молочник Сметана 15%, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Каравай Хлеб Столовый, Главпродукт Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 昼食: Куриная Грудка Вареная, Яблоко, Яичница (с Целым Яйцом). 夕食: Капуста. 軽食/その他: Белый Город Молоко 2,5%. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|