2021年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.7 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 17日:
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1583 kcal
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脂質: 47.40g | たんぱく質: 61.92g | 炭水化物: 223.95g.
朝食: Susamlı Simit, Beyaz Ekmek, Çay Şekerli, Tereyağı, Sahanda Yumurta, Haşlanmış Yumurta. 夕食: Küp Şeker, Nescafe Şekersiz, Coca-Cola Coca-Cola, Patates Kızartması, Dürüm Döner. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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