2021年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 17日:
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1419 kcal
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脂質: 46.67g | たんぱく質: 92.58g | 炭水化物: 151.35g.
朝食: Café con Leche Semi Descremada. 昼食: Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Kefir Natural, Hacendado Pizza de Espinacas. 夕食: Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, Hacendado Crackers Espelta, Hacendado Langostino Cocido, Aguacate, Calvo Atún Claro en Aceite de Oliva (Escurrido), Cebollas Verdes y Tiernas, Tomates. もっと...
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週に19.6 kg減量中
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