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slow but steady. En dat met een onwijse cheatday 🙈
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89.6 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 17日:
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1569 kcal
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脂質: 81.40g | たんぱく質: 73.46g | 炭水化物: 134.53g.
朝食: Gwoon Roomboter Croissant, Gebakken Ei, Koffie, Dirk Schnittbroodje Volkoren, Mayonaise, Avocado, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+. 昼食: Slankie Smeerkaas 20+, Waldkorn Cracker. 夕食: Mayonaise, Gebakken Aardappelen, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Kogelbiefstuk, AH Zoete Stoofpeertjes. 軽食/その他: Warme Chocolademelk. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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