2021年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 17日:
|
1822 kcal
|
脂質: 52.70g | たんぱく質: 80.70g | 炭水化物: 263.40g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Каждый День Крендельки с Солью, АО Тандер Яблоко, Рогачев Сгущенка, ВкусВилл Запеканка Творожная Массовая Доля Жира 5%. 昼食: Сушка, Сладкий или Горький Шоколад, Eco Botanica Зефир, Магнит Апельсин, Суп Гороховый баночка, Европром Горбуша Скумбрия с Чесноком, Сормовский Хлеб Батон Нарезной в Нарезке. 夕食: Eco Botanica Зефир, Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Жареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кальве Майонез Легкий, Олейна Подсолнечное Масло , Hortex Овощи по-Деревенски. 軽食/その他: Карамель, Белый Город Молоко 2,5%. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|