2021年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 17日:
|
1071 kcal
|
脂質: 26.05g | たんぱく質: 90.70g | 炭水化物: 116.86g.
朝食: Магнит Банан, Кокосовое Масло, ВкусВилл Яйцо Куриное, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Красный Октябрь Какао Порошок, Геркулес Традиционный. 昼食: Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Лук, Ашан Креветки Очищенные, Чеснок, Соевый Соус, Каждый День Цветочный Мед, Кунжутное Масло, Томатная Паста. 夕食: Соевый Соус, Укроп, Чеснок, Домик в деревне Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе. 軽食/その他: Дикси Киви, Голден Яблоко, Пятерочка Апельсин, Магнит Банан. もっと...
|
週に1.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|