2013年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.8 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 10月 18日:
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2042 kcal
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脂質: 97.06g | たんぱく質: 84.34g | 炭水化物: 218.43g.
朝食: Jimmy Dean Bacon, Egg and Cheese Biscuit, Dunkin' Donuts Coffee with Cream. 昼食: Red Lobster Hand Battered Fish and Chips. 夕食: Thick Crust Cheese Pizza. 軽食/その他: Rold Gold Honey Wheat Braided Twists Pretzels, America's Choice No Sugar Added Vanilla Ice Cream Bar, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Coffee, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Bananas. もっと...
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体重に変化ありません
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