2021年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.7 kg
これまでの減量分: 21.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 17日:
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1178 kcal
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脂質: 60.10g | たんぱく質: 52.96g | 炭水化物: 120.13g.
朝食: Real Thai Кокосовое Молоко, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Яйцо, Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Экор Форель Слабосоленая. 昼食: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сливочное Масло, Гречка, Пекинская Капуста, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Помидоры. 軽食/その他: Пятерочка Киви, Магнит Банан, Кешью. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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