2021年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.7 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 17日:
|
1319 kcal
|
脂質: 35.85g | たんぱく質: 62.13g | 炭水化物: 196.01g.
朝食: Орехи Кешью, Мёд, Банан, Блины на Кефире. 昼食: Мистраль Рис Акватика Микс, Азу из Говядины, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Апельсин. 軽食/その他: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Миндаль Миндаль, Ашан Курага, Good Food Инжир Сушеный. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|