|
Красное вино было лишним вчера...
|
58 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 17日:
|
1217 kcal
|
脂質: 45.82g | たんぱく質: 86.33g | 炭水化物: 114.43g.
朝食: Магнит Банан, La Pina Арахисовая Паста, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Ярмарка Нут Вареный. 夕食: Творог 5%. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|