2021年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 17日:
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1146 kcal
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脂質: 57.00g | たんぱく質: 58.20g | 炭水化物: 100.41g.
朝食: Активия Натуральный Йогурт, Оливковое Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Курага, Творог 9%. 昼食: Сметана , Жареная или Запеченная Курица, Сыр Российский, Лаваш. 軽食/その他: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Bite Настроение. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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