登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
mastervan
日記
2009年 03月 12日
mastervanの日記, 2009年 03月 12日
mastervanさんの自己紹介
|
< 前のエントリー
|
次のエントリー >
2009年 03月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
90.6 kg
これまでの減量分:
17.3 kg
.
残り:
9.4 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2009年 03月 12日:
298 kcal
脂質: 12.01g | たんぱく質: 18.59g | 炭水化物: 29.68g.
朝食:
Nutella, Pain brun.
軽食/その他:
Cottage.
もっと...
2541 kcal
運動:
自転車(ふつう) - 時速21km - 30 分, 休憩 - 15 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に3.8 kg減量中
0 人のサポーター
いいね!
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。
ここ
をクリックしてサインインする。
mastervanの体重の記録
全ての履歴を表示