2021年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 17日:
|
1676 kcal
|
脂質: 96.30g | たんぱく質: 79.46g | 炭水化物: 123.76g.
朝食: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . 昼食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Борщ с Говядиной, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб. 夕食: Веселый Молочник Сметана 15%, Магнит Сыр Российский 50%, Борщ с Говядиной, Хлеб. 軽食/その他: Экопродукт Облепиха Протертая с Сахаром, Кекс с Изюмом. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|