2021年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 47.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 16日:
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1006 kcal
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脂質: 37.70g | たんぱく質: 46.57g | 炭水化物: 124.44g.
朝食: Помидорка Томаты в Собственном Соку, SPAR Блины с Припеком с Яйцом и Зеленым Луком. 昼食: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Суп из Говядины. 夕食: Слата Компот из Чернослива, Чернослив, Творог. 軽食/その他: Магнит Банан. もっと...
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体重に変化ありません
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