2021年 01月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.5 kg
これまでの減量分: 25.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 17日:
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1874 kcal
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脂質: 47.24g | たんぱく質: 66.45g | 炭水化物: 293.84g.
朝食: Dove Молочный Шоколад с Дробленым Фундуком, Красноярский Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной Аппетитный, Cofix Каша Рисовая на Кокосовом Молоке . 昼食: Шаурма с Курицей. 夕食: Роллы Лава. 軽食/その他: Sava Джем Клубничный, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Лаваш Армянский Тонкий . もっと...
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週に2.8 kg減量中
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