2021年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 28.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 17日:
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1705 kcal
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脂質: 76.82g | たんぱく質: 87.11g | 炭水化物: 162.78g.
朝食: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Сливочное Масло, Чай Несладкий, Жареное Яйцо, УМКК Колбаса Молочная. 昼食: Сырко Сливочный Сыр с Огурцом и Зеленью, Помидоры, Зеленое Яблоко, Минтай. 軽食/その他: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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