2021年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 17日:
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2548 kcal
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脂質: 53.02g | たんぱく質: 165.77g | 炭水化物: 340.88g.
朝食: Smile Crunch Fiocchi D’Avena, Emilia Cioccolato Fondente Extra 70%, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Conad Piacersi Latte Scremato, Mostaccioli. 昼食: Curtiriso Gallette di Riso, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Sale, Polipo, Mondella Riso Basmati. 夕食: Conad Pane di Segale, Rio Mare Tonno al Naturale. 軽食/その他: Kalos Yogurt Greco Vaniglia, Pizza Margherita. もっと...
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週に9.1 kg増量中
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