2021年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 17日:
|
3697 kcal
|
脂質: 188.54g | たんぱく質: 182.97g | 炭水化物: 301.74g.
朝食: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 3,2%, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. 昼食: Капучино, Шоколадница Эклер Шоколадный, Хлебная Усадьба Берлинер Яблочный, Котлета Куриная, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. 夕食: Простоквашино Молоко 3,2%, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. 軽食/その他: Невские Берега Пирожное Песочное Крымское. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|