2021年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.7 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 17日:
|
1599 kcal
|
脂質: 47.09g | たんぱく質: 127.06g | 炭水化物: 175.29g.
朝食: Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Помидоры, Metro Chef Эдамаме, Петелинка Перепелиное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), NovaSweet Фруктоза, Карат Творог Зерненый 4%. 昼食: Лагманная подливка, Epica Йогурт Яблоко-Корица, 0 Калорий Суфле Птичье Молоко с Шоколадным Пудингом. 夕食: Dunar Рис Басмати, Лагманная подливка. 軽食/その他: Midori Лапша Соба, Лагманная подливка, Магнит Мандарин. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|