2021年 01月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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94.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 17日:
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1522 kcal
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脂質: 142.74g | たんぱく質: 47.77g | 炭水化物: 13.06g.
朝食: 6 Соток Огурцы Маринованные, Вареное Яйцо. 昼食: Bonduelle Огурцы Маринованные, Перекресток Грудинка Соленая Пряная, Вареное Яйцо. 夕食: Кофе, Сливочное Масло, Перекресток Грудинка Соленая Пряная, Приготовленная Квашеная Капуста. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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