2021年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.9 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 17日:
|
1083 kcal
|
脂質: 52.97g | たんぱく質: 48.04g | 炭水化物: 103.01g.
朝食: Шарлотка с Яблоками, Варенье, Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Сыр Российский, Свинина Запеченая, Жареное Яйцо. 昼食: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 軽食/その他: Мясницкий Ряд Колбаса Брауншвейгская, Растишка Йогурт Яблоко-Груша. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|