2021年 01月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 17日:
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813 kcal
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脂質: 21.97g | たんぱく質: 50.26g | 炭水化物: 101.80g.
朝食: Золотой Колос Булочка Ромашка, Песочное Печенье. 昼食: Макароны Отварные, Печень Говяжья Жареная, Картофель Тушеный с Курицей. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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