2021年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 17日:
|
1864 kcal
|
脂質: 29.86g | たんぱく質: 32.81g | 炭水化物: 146.25g.
朝食: Лукоморье Масса Творожная с Ванилью 18%, Гост Сардина Атлантическая, Жареное Яйцо без Жира, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб. 昼食: Индолина Бедро Индейки Бескостное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|