2021年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76 kg
これまでの減量分: 39.1 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 17日:
|
1890 kcal
|
脂質: 70.44g | たんぱく質: 124.66g | 炭水化物: 184.87g.
朝食: Академия Вкуса Торт Пражский , Глобус Горбуша Слабосоленая, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . 昼食: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Марти Сельдь Слабосоленая, Суп Куриный с Рисом. 夕食: Слобода Биойогурт Слобода с Гранолой и Изюмом, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Окей Голень Индейки без Кожи, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. 軽食/その他: Вешенки, J7 Сок Томатный, Говядина Пастрами (98% Обезжиренная), Bonfesto Моцарелла, Магнит Грейпфрут . もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
 コメント
Девушки 👸(65кг+🔞), давайте начнем Новый год правильно❄приглашаю вас в бесплатный чат по правильному питанию🍏
Не жди следующего года или понедельника, начни сегодня 🧚♀️пиши мне в вайбер на номер телефона +79233107152 "хочу с вами☃️"и я добавлю вас в чат 😉
2021年 01月 16日 投稿者: hudeem20 21
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|