2021年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 17日:
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1065 kcal
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脂質: 30.45g | たんぱく質: 32.74g | 炭水化物: 176.17g.
朝食: Bimoli Minyak Goreng, Saus Tomat, Telur, Kecap Asin (Kedelai), Sohun Kaca Sohun. 昼食: Apel, Gado Gado. 夕食: Es Loli, Dancow Fortigro Vanilla, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Tekwan, Apel (tanpa Kulit). 軽食/その他: Buah Naga, Susu. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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