2021年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.5 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 17日:
|
1380 kcal
|
脂質: 59.42g | たんぱく質: 51.94g | 炭水化物: 168.41g.
朝食: Каравай Ржаной Хлеб с Клюквой, Кофе, Лента Масло Сливочное 82,5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная. 昼食: Шереметьевские Торты Птичье Молоко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сметана 10%, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. 夕食: Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. 軽食/その他: Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Шереметьевские Торты Птичье Молоко. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|