2021年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
134.7 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 55.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 17日:
|
1022 kcal
|
脂質: 56.04g | たんぱく質: 73.21g | 炭水化物: 55.41g.
朝食: Лента Булочка с Сахаром, Сушеное Манго, Кумкват, Авокадо Авокадо, Меридиан Кета Слабосолёная, ВкусВилл Масло Рыбное с Осетром и Треской, Finn Crisp Криспы Ржаные. 昼食: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Grow Food Греческий Салат с Фетой , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 夕食: Grow Food Греческий Салат с Фетой . 軽食/その他: Приготовленная Камбала. もっと...
|
週に15.4 kg減量中
|