2021年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.1 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 44.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 15日:
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1674 kcal
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脂質: 50.97g | たんぱく質: 155.68g | 炭水化物: 143.01g.
朝食: Herbalife Protein Powder, Herbalife Shake de Chocolate, Herbalife Nutrev. 昼食: Torta de Legumes, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Alface. 夕食: Herbalife Nutrev, Herbalife Protein Powder, Herbalife Shake de Banana Caramelizada. 軽食/その他: Alface, Patê de Atum, Pita Bread Pão Sírio Integral, Herbalife Barra Crunch, Herbalife Skin Beauty Drink Colágeno, Herbalife NRG, Herbalife Fiber Concentrate Manga, Canela, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo, Banana Nanica, Herbalife Protein Coffee, Herbalife Nutrev. もっと...
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体重に変化ありません
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