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berat di pagi hari
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59.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 17日:
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825 kcal
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脂質: 18.64g | たんぱく質: 22.47g | 炭水化物: 144.02g.
朝食: Sunpride Pisang Single. 昼食: Sunpride Pisang Single, Telur Bebek, Bihunku Rasa Ayam Bawang. 夕食: Energen Oat Milk, Energen Oat Milk Mix Berries. 軽食/その他: Heavenly Blush Tummy Yogurt Stirred Blueberry Redbeet. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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