2021年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.9 kg
これまでの減量分: 11.0 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 16日:
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708 kcal
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脂質: 24.71g | たんぱく質: 60.79g | 炭水化物: 58.01g.
朝食: Boiled Egg, America's Choice California Navel Oranges. 昼食: Sanderson Farms Boneless Skinless Chicken Breast, Cucumber (Peeled). 夕食: Red Sweet Pepper, Giant Eagle Fresh Broccoli Florets, Jennie-O Ground Turkey 93/7. 軽食/その他: Zevia Ginger Ale, Apple. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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