2021年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.2 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 17日:
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1173 kcal
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脂質: 30.12g | たんぱく質: 51.55g | 炭水化物: 181.09g.
朝食: Prochiz Cheddar Cheese, Frisian Flag Susu Kental Manis, Pisang Raja Direbus Matang. 昼食: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kerupuk Putih, Nasi Putih, Tempe Goreng. 夕食: McDonald's McNuggets (6), Apel (tanpa Kulit), Pisang. 軽食/その他: Nissin Gabin Milk, Diabetasol Sweetener, Gula, SariWangi Teh Asli, Kroket. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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