2021年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.1 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 17日:
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757 kcal
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脂質: 29.85g | たんぱく質: 28.72g | 炭水化物: 94.62g.
朝食: Danone Ultimate Honey Yoghurt , Optifast Coffee Shake. 昼食: Coles Spreadable Cream Cheese, Baxters Tomato Chutney, Arnott's Salada Original. 夕食: Coles Mandarin Segments in Syrup. 軽食/その他: Hart & Soul Coconut Pumpkin Soup. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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