2021年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 16日:
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1062 kcal
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脂質: 41.88g | たんぱく質: 36.18g | 炭水化物: 133.39g.
朝食: Сливочное Масло, Argeta Паштет из Индейки, Argeta Паштет Куриный Junior, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Яндекс Лавка Болоньезе Тортильони, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. 夕食: Эконива Биойогурт 3,2%, Сибирская Ягода Брусника Протертая с Сахаром. 軽食/その他: Natur Foods Вяленый Банан. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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