2013年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 10月 18日:
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891 kcal
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脂質: 31.37g | たんぱく質: 86.08g | 炭水化物: 84.12g.
朝食: Materne Confipote Abricot, Pelletier Toast Brioché, Café. 昼食: Bresse Bleu Bresse Bleu Allégé, Taillefine Yaourt Nature 0%, McCain La Noisette, Monoprix Bio Gambas Décortiquées, Salade de Laitue avec Des Oeufs, Tomates, et / ou Carottes. 夕食: Marque Repère Saumon Fumé, Vin de Table Blanc, Délisse Fromage Blanc 0%, les Croisés Allégé Gruyère, Tomates Rouges, Florette Batavia, Royal Champignon Champignons à la Grecque. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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