2021年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.2 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 16日:
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1851 kcal
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脂質: 74.89g | たんぱく質: 78.36g | 炭水化物: 217.02g.
朝食: Яйцо, Брест Литовск Молоко 3,6%, Nesquik Какао, Яичный Желток. 昼食: Lucky Days Конфеты Молочная Карамель с Печеньем, Гречка по-Купечески, Глобус Гурмэ Тыква Запечённая . 夕食: Ростик'c - KFC Соус Терияки, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандарт, Ростик'c - KFC Шефбургер Де Люкс , Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Фанта Фанта Апельсин. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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