2021年 01月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.1 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 16日:
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982 kcal
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脂質: 47.96g | たんぱく質: 96.66g | 炭水化物: 37.98g.
夕食: Izgara Tavuk. 軽食/その他: Mandalina, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Elma. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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