2013年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.3 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 29.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 10月 17日:
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2181 kcal
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脂質: 72.47g | たんぱく質: 133.06g | 炭水化物: 188.85g.
朝食: Market Pantry Fat Free Milk, Fiber One Original Cereal, Kirkland Signature Real Eggs. 昼食: Turkey Sandwich. 夕食: LaBrea Bakery Rosemary Olive Oil Bread, Trader Joe's Double Cream Brie, Costco Rotisserie Chicken. 軽食/その他: Xagave Agave Nectar, Tequila, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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