2021年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 16日:
|
1412 kcal
|
脂質: 50.43g | たんぱく質: 61.10g | 炭水化物: 181.91g.
朝食: Евроопт Банан, Emco Мюсли Клубника и Миндаль, Молочный Мир Бифитат 2,5%. 昼食: Ласковое Лето Сыр Плавленый Минчанка, Савушкин Сыр Белый для Салата, Полоцкие Хлебцы со Вкусом Лука со Сметаной, Яблоки (без Кожи). 夕食: Rikki Какао, Globus Кукуруза, Хек Запеченный, Зеленая Стручковая Фасоль. 軽食/その他: Русский Шоколад Шоколад Молочный Пористый, Арахисовая Паста, Яблоки (без Кожи), Коммунарка Шоколад Горький 68%, Конфета. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|
 コメント
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в чат"
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|