2021年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
116 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 16日:
|
2739 kcal
|
脂質: 112.66g | たんぱく質: 94.70g | 炭水化物: 331.54g.
朝食: Майонез, Макдоналдс Кетчуп, Дымов Шейка Сырокопченая, Сыр Эдам, Уральский Хлеб Хлеб, Город Сад Чиа Пудинг Манго Маракуйя . 昼食: Даниссимо Тирамису, Куриные Голени с Кожей, Sen Soy Фунчоза Вареная, Альпен Гольд Шоколад Фундук. 夕食: Моя Семья Сок Мультифрукт, Добрые Съести Шаурма со Свининой и Овощами, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин. 軽食/その他: Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками. もっと...
|
週に1.3 kg増量中
|